НОВОСИБИРСК

ул. Зыряновская, 55

время работы: 12:00 - 21:00ч.

ежедневно по предварительной записи 

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ       

Whats App и тел: +7-913-751-28-47           

E-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.             

 Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Skype: Lediself79            

кабинет семейного психолога

Нередко выходной день супруги «стажисты» используют не для удовольствий. Вместо того чтобы отдыхать, они тратят драгоценные часы на выяснение отношений. В чем суть ссоры выходного дня и как направить конфликтную энергию в мирное русло?

Накопленное за неделю раздражение часто приносится в семью из окружающего мира, социума. В будние дни не всегда есть силы и время на конструктивное, душевное  общение, а вот в выходной день, когда все члены семьи выспались и спешить некуда, это раздражение начинает искать себе выход.

Надо понимать, что сам по себе конфликт в отношениях нужен — это выражение наших эмоций и чувств. Однако очень важно, что мы говорим и как. Конфликт может являться как точкой роста, так и точкой регресса личности участников ссоры. Играет ли она в семье только роль развлечения или привлечения внимания? Главное — не превратить семейную жизнь в одно сплошное выяснение отношений.

Как выходить из конфликта? Первое — понимать, что критика должна быть конструктивной. Критиковать нужно правильно, пользуясь формулой: сначала за что-то похвалить, потом высказать претензию. А после подумать, как сублимировать накопленное за неделю напряжение. Конфликт выходного дня часто происходит из-за того, что люди неправильно отдыхают. К неправильным видам отдыха можно отнести затянувшееся пассивное возлежание на диване или перебор с алкоголем.

Самая главная близость в семье — это совместная деятельность. Женщинам нужно понимать, что для мужчины поход по магазинам совместной деятельностью не является. Для него это чаще является наказанием. Если вы молоды и здоровы, то отдыхать надо активно. А заняться спортом или творчеством, либо пойти погулять. Надо больше двигаться, набираться позитивной энергии на следующую рабочую неделю.

МЫ В СЕТИ

vc ok
Scroll to top